天气回暖，正是进行健身运动的大好时节。但你知道吗？若是运动过度，极易引发“交感风暴”而酿成悲剧。

我们知道，心脏之所以有节律的跳动，是由交感和副交感神经相互调节的。副交感（迷走）神经张力增高，心脏被抑制，心率减慢；交感神经兴奋，心脏则亢奋，收缩力增强，心跳加速。若在参加高强度运动和训练时，交感神经过度兴奋可导致心脏高度兴奋，就好像刮起一场风暴，便被称作“交感风暴”。如果心脏高度兴奋，心动过速时每分钟快可达200多次，有发生心室颤动的危险。此外，身体严重缺氧、电解质紊乱和酸碱平衡失调、围手术期创伤性操作、药物中毒、极度愤怒、恐惧、悲痛、绝望等，都有可能引发“交感风暴”。

由此可见，在参加体育锻炼时，必须量力而行，以“适度”为原则。如在运动中感到不适要及时中止运动，千万不要勉强。一旦发生“交感风暴”，应立即进行救治，挽救患者生命。（杨峰）